Ação gratuita convida mães e filhos para exercícios de mindfulness e relaxamento
Em comemoração ao Dia das Mães, a edição de maio do aulão de yoga do Via Parque Shopping será voltada para exercícios entre mães e filhos. As aulas são gratuitas e ministradas pela professora Rosane Ventura (@rosaneventuraa), formada pela Associação Nacional de Yoga Integral.
Os participantes não precisam ser praticantes de yoga para aproveitar as aulas. A atividade tem foco em meditação, respiração consciente e mindfulness. A yoga envolve uma série de posturas que ajudam a esticar e fortalecer os músculos, melhorando a flexibilidade e o equilíbrio. Ao som de uma música suave, os treinos são calmos e equilibrados, onde a força e a flexibilidade são trabalhadas. As aulas são uma boa pedida para um programa familiar de fim de semana.
A aula acontecerá no dia 6 de maio, às 9h, na área externa, acesso B, com duração de 30 a 60 minutos e limitação de 50 alunos por turma. As inscrições são gratuitas e devem ser feitas através do site do Via Parque. Os clientes selecionados vão receber um e-mail de confirmação com as instruções.
Serviço: Aulas de Yoga gratuitas – Via Parque Shopping
Quando: 6 de maio (sábado)
Horários: 9h
Duração: 30 a 60 minutos
Local: na área externa, no acesso B
Inscrição gratuita no sitewww.viaparqueshopping.com.br
Cada turma tem limitação de 50 pessoas
