Em um mundo que fomos ensinados a deixarmos os problemas em casa e irmos para o trabalho, talvez o pior nocaute da vez é o da exaustão emocional.
“A ausência da capacidade para lidar com as adversidades ativa o desespero emocional”,ressalta Lucas Fonseca – especialista em Mindset de Alta Performance.
O choro de Henri Castelli, durante entrevista para uma emissora de televisão, evidencia que a sua pior dor é a emocional. O medo da sequela, e o susto de acreditar que alguém é capaz de lhe ferir, traz à tona uma sociedade que se comporta como um vulcão preste a entrar em erupção.
A sociedade está cada vez mais intolerante, deixando à mostra a incapacidade de lidar com o imprevisível. Não que alguém esteja pronto para tomar um “soco no rosto”, mas lidar com qualquer tipo de situação adversa está mais associado à nossa capacidade emocional do que a física.
“Um atraso no semáforo, a demora do motoboy ou uma fechada de porta no elevador, pode ativar o que chamo de nível neurológico alto. De acordo com a neurolinguística, buscar resolver algo com o nível de energia diferente do que ela ocorre, é como ensinar braile para um analfabeto. Com a cabeça quente, somos capazes de tudo”, explica Lucas.
Antes era necessário contar até 10, hoje é necessário compreender que a melhor forma de vencer uma guerra é não entrar nela. Talvez pelo simples fato de estarmos exaustos emocionalmente, diante de tempos desafiadores.
Chegou a hora de colocarmos a máscara de proteção e retirarmos a máscara da vida!
Como está a sua saúde emocional?
Lucas Fonseca – Educador, palestrante, treinador e mentor de Mindset de Alta Performance
Créditos: Bruna Martins – Assessoria Márcia Stival